TALLER GRATUITO “SUPERANDO EL ESTRES”

TALLER GRATUITO “SUPERANDO EL ESTRES”

Todos en algun momento de nuestras vidas hemos pasado, estamos pasando o pasaremos por momentos de estres y de ahí surge la necesidad de educarnos para superar estos momentos que llevados de un modo adecuado nos permitirán evitar transtornos como la ansiedad y la depresión.

TEMARIO

– Definicion del estres
– Causas
– Respuestas ante el estres
– Como nos sentimos
– El estres es contagioso
– Claves para dominarlo
– Estrategia
-La clave del éxito